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他吃睡前藥這樣做 結果胸痛就醫「食道灼傷」
膠囊因為吃起來無苦味，較廣為被接受，但是若睡前吃完藥，水喝不夠，倒頭就睡，容易不慎卡在食道內，溶解後造成化學灼傷。
《聯合新聞網》報導，開業皮膚科醫師蔡逸姍表示，收治病例中，有多名患者因吃膠囊藥物的方式錯誤，晚上服藥後只喝一口水就倒頭睡，結果藥物沒順利吞下去卡在食道，造成胸痛及食道灼傷。
對此振興醫院藥事管理科主任常宏傳表示，民眾雖知道吃藥配水，但常發生水喝不夠，結果藥物卡在食道中間不上不下，容易讓藥物卡在食道壁上溶解，對食道黏膜造成一定傷害。因此建議民眾吃藥時，搭配250CC的水，並於吃完藥後10分鐘再躺下休息。
另書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，若藥不幸卡在食道上，感到胸悶或不舒服的異物感時，只要當下再大量喝水就能解決。但若持續沒有改善，甚至感到疼痛或嘔吐，應立刻就醫，確認食道的潰瘍狀況。
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訓練進步加上科技輔具 運動員生命延長
過去30年，人類在運動科學上取得重大突破。更好的訓練手法，以及科技，讓運動員的選手生命不斷延長。以網球來說，男網四大天王費德勒、納達爾、莫瑞和喬科維奇，全都在30歲以上，他們也攜手創造網球的黃金年代。
喬科維奇、莫瑞、費德勒、納達爾，過去幾年，網球的四大天王，創造了ATP前所未有的黃金年代。
帝波大學網球教練：「運動周邊的事物改變了，造就這個不可思議的黃金時代。這些偉大的球員們，都到了30幾歲的年紀。」
儘管莫瑞可能已經打完生涯最後一戰；費德勒的職業生涯，也來到尾聲；但這四名球員，年過30以後，依舊維持頂尖身手，已經證明網球運動的選手生命，比過去來得長壽。
帝波大學網球教練：「科技和球拍都在變化，老實說讓你就算老了，也能輕鬆打球。現在營養條件也不同，身體條件也不同了。」
運動員延長選手生命，科技顯然是推手。不管是女球員還是男球員，現在都有一堆教練跟在身邊，給他們專業的建議。
帝波大學網球教練：「當你有物理治療專家、教練、訓練員、助理以及隨行人員，會幫助你一直維持在那個層級，推著你一點一點繼續往前進。我想這就是延長運動生命，保持力量的來源。」
更好的營養、更好的訓練，協助選手維持體能狀態。
劍橋大學划船教練：「有運動心理學專家在旁，就跟肌力與體能教練一樣重要。」
運動心理顧問：「我著重在管理他們的思緒，知道他們能夠控制自己的心理狀態。」
運動心理學的普及，更讓選手能保持正確的心態，來迎接體能退化帶來的挑戰
運動心理顧問：「當感覺到疼痛時，選手有一個關鍵的啟動詞，是事先計畫好的。他們會跟自己說這個字，讓他們繼續衝向終點線。」
從90年代開始到現在，世界排名前100的男網選手，平均年齡已經從24.6歲上升到28.6歲，四大天王的存在，顯然是關鍵。
美國記者艾波斯坦：「不斷改變的科技、不斷改變的基因、不斷改變的思想。體壇的創新。」
美國記者艾波斯坦：「理解人類身體真正的能耐，這些事情共同發揮效果，讓運動員比過去更強、更快、更大膽、更好。」
進步的科技、創新的思維，網壇在21世紀持續革新，也讓天王們，能不受年齡影響，看不到球技的極限。
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