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 少喝熱茶和咖啡！研究：食道癌風險多90%


（最新研究指出，每天喝700CC以上60度的熱茶和咖啡，恐會增加90%的食道癌風險）

每日健康／國際編譯 郭家和

食道癌在十大癌症中雖然發生率僅佔第9，但存活率明顯偏低，國內去年因食道癌去世的名人便有嚴凱泰、安迪等個案。錢政弘醫師曾在專欄中指出，食道癌發病徵兆包括吞嚥困難、胸痛、體重減輕、慢性咳嗽或沙啞，其中又以吞嚥困難為主要症狀。然而造成食道癌的兇手究竟有哪些危險因子？新的研究指出，熱茶與咖啡恐有明確相關性。

該項研究於2019年3月20日發表於《國際癌症期刊》（International Journal of Cancer），過去已有不少研究論文指出飲用熱茶與鱗狀上皮細胞食道癌的風險，但尚無一份針對熱茶的溫度、份量如何影響罹癌風險的客觀性報告。該篇研究大規模追蹤了40至75歲間50,045名成人過去十年的飲食變化，其中確定了317例食道癌發生病例。研究發現，每天喝超過700CC以上、溫度超過60度熱茶的人，增了近90%的食道癌罹患風險。

英國《鏡報》報導同樣指出，該研究的實驗對象是伊朗東北部的成年人，研究團隊事先收集了受試者們的興趣以及是否嗜喝熱飲。並在實驗中以75度的熱茶為標準，分別測試每位受試者是否接受這樣的熱茶溫度。英國癌症研究中心官員Georgina Hill 表示，這項實驗證明飲用超過60度C以上的飲品會增加食道癌風險，但大多數人不會喝這麼高溫的飲料。

其實在2016時，世界衛生組織已經將高於65度C的熱飲，列入可能致癌物質之中。民眾該如何避免飲食增加食道癌風險？Georgina Hill 提醒，最好讓熱茶冷卻至60度C之下，或加入冷牛奶。此外，酒精、香煙、肥胖三者會增加各種癌症的發生風險，包括食道癌在內，因此戒煙、戒煙和規律運動維持正常體重，都是預防食道癌不可或缺的一環。

 

《延伸閱讀：食道癌是吃出來的？醫師提醒四大危險因子》

《延伸閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物》

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 狂！這家公司「年終狂飆26個月」 尾牙300桌還邀歌后


快投履歷！台中健豪印刷廠以往尾牙都會送出名車、金牌，去年還讓員工在超商限時隨便搬，被外界封為「最幸福企業」。今年適逢公司20週年，盛大舉辦尾牙，預計席開300桌，還邀請到玖壹壹、金曲歌后徐佳瑩等大咖表演，還有一名員工領到最高年終26個月！

 

▼（示意圖／翻攝自Pixabay）

 

據了解，健豪印刷廠今年的尾牙訂在本（1）月26日，選在台中烏日的會展中心舉辦，預計席開300桌，雖然獎品仍未對外公布，但已知邀請到玖壹壹、金曲歌后徐佳瑩等大咖表演，羨煞眾人。

 

（封面圖／示意圖／翻攝自Pixabay）

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