【床上小旋風】 勃起型-前後庭SPA清洗器﹝8噴水孔﹞-希崎潔西卡
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手腕腫脹、大拇指一動就痛？醫師：2種人最容易有媽媽手
台中33歲王小姐在速食店工作，因上班需處理食材和打包食物，反覆使用大拇指和手腕，回到家除了做家事外，還得哄抱10個月的寶寶，漸漸感到右手腕腫脹，大拇指一動就痛，睡覺時更常被痛醒，就醫確診為「媽媽手」。醫師表示，媽媽手好發於「50幾歲健康婦女」和「生產過後的新手媽媽」，若出現媽媽手症狀，應減少使用手部力量，才能避免傷害。
亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，「肌腱滑膜囊炎」，俗稱「媽媽手」，專指大拇指近手腕側的伸拇短肌腱，和拇指外展長肌腱之肌腱滑膜發炎，好發於50幾歲的健康婦女，或生產過後的新手媽媽，因手腕不正確使力和常需反覆性的手部動作而引起，造成大拇指近手腕處疼痛腫脹、無法使力，若發生沾黏，會有緊繃感和拇指活動受限等情形。
簡郁佩指出，大拇指活動受限及疼痛，並非媽媽手的專利，有時容易和手腕關節炎、腕隧道症候群或頸部神經壓迫等疾病混淆，手腕關節炎是因關節退化磨損，使拇指基部產生疼痛；腕隧道症候群是因正中神經通過手腕部位受到壓迫，使手指、掌部、甚至上臂處產生痠、麻、刺、痛神經壓迫症狀。
簡郁佩說，頸部神經壓迫可能因退化性疾病或外傷造成，使肩頸和手臂手掌產生痠、麻、痛等症狀，故出現拇指和手腕疼痛的症狀時，民眾可透過簡易方式測試，握拳將拇指包在四指內，拳頭往小指方向偏移，若產生明顯疼痛，則可能罹患媽媽手，不過症狀仍需進一步評估，才能決定適合的治療方式。
簡郁佩表示，媽媽手的治療方式除了立即休息外，也可透過局部熱敷、蠟療、電療、超音波、配戴護腕等方式促進血液循環，減輕疼痛和發炎反應，王小姐接受上述治療方式，卻沒有達到明顯效果，故選擇透過超音波導引下局部施打類固醇，一週內症狀即明顯改善。
簡郁佩提醒，若出現媽媽手的症狀，應好好休息、減少使用手部的力量，才能避免傷害，也可輔以副木、護具固定，疼痛便會減緩或消失，若症狀仍未好轉，則建議患者就醫進一步評估，接受復健治療或局部注射治療。
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比基尼登山客亡！一年127天在山裡
記者陳怡靜／南投報導
總是穿著各種樣式比基尼登山、征服百岳的知名「比基尼登山客」吳季芸（36歲），於本月11日從南投信義鄉東埔入山，獨自攀登八通關、盆駒山等地，未料19日在盆駒山往無雙社路段時不慎失足墜谷，摔落約20至30米深的山谷裡，警消獲報後，因天候不佳無法出動直升機，只好派地面搜救隊入山搜救，終於在21日尋獲吳女，但卻不幸已明顯死亡；熱愛登山的吳女，去年有三分之一的時間都在山中，如今傳來不幸的消息，讓人不勝唏噓。
▲「比基尼登山客」吳季芸登頂後都會拍下絕美的比基尼美照。（圖／翻攝自G哥比基尼的高山足跡臉書）
吳季芸2018年登山足跡如下：
1月：南三段（阿屘那來山-童話世界-九華池-東巒下伊巴厚溫泉出雙龍）。
2月：雪山和南湖雪地。
3月：志佳陽和深堀。
4月：逆南二出溪頭。
5月：合歡主下小嘆，東霸第四峰，玉山北水池及玉主銀河。
6月：甘木林山。
7月：閂山鹿池，玉北水池。
8月：沒高山，下烏岩角未竟。
9月：奇萊東峰，無明東稜。
11月：雪山西稜（釜碗山西峰+博可爾基點峰+大雪山南峰+大南山北峰+大安溪神木），下山隔日再單攻玉北。
12月：大北三接丹野甘卓萬出武界（屯原-天池-南華山-能高安東軍-牡丹池-牡丹岩-東白石山-安東軍北-摩即池-草山-卡社池-台電豪華工寮-七彩湖-海天寺-丹野農場-卡社溪-雙子山-卓社大山東峰-甘卓萬-牧山-火山-卓社大山-卓社山-武界）。
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